Le fenugrec stimule l'appétit, il a un effet positif sur la digestion et favorise le maintien d’un taux de glycémie équilibré. Cette plante est également connue sous le nom de trigonelle ou de sénégrain et est souvent utilisée comme herbe de cuisine.
La plante Fenugrec (Trigonella foenum graecum) fait partie de la famille des Fabaceae et provient de la Mésopotamie. L'herbe est riche en fer, en magnésium, en cuivre et en fibres. Vous pouvez bénéficier de cette herbe de différentes manières.
